Как часто возникают ситуации, когда мы не знаем, как поступить. Особенно это касается поведения наших детей. Немного повзрослев, они уже не спрашивают как им себя вести, а мамина душа так и рвется, чтобы рассказать обо всех опасностях порою злого мира. Как Вы принимаете решения в таких ситуациях?  Есть несколько вариантов: самостоятельно, советуетесь с подругой, с мамой, доверенным лицом. Все эти варианты правильные. Но согласитесь лучше, чем наша материнская интуиция ответа на все вопросы не знает никто. Возможно вы часто сталкивались с ситуацией когда Вы хотели поехать по одной дороге, а поехали по другой и надолго застряли в пробке. Так вот когда Вы хотели, работала ваша интуиция. Не всегда легко почувствовать интуицию, свое внутреннее решение, но этому можно помочь.

Итак начинаем помогатьJЕсли вы не знаете как поступить в сложной ситуации выкройте себе 15-20 минут наедине с собой. Очень важно, чтобы никто в это время не находился рядом. Создайте себе приятную обстановку: сядьте в кресло, включите приятную музыку, зажгите аромалампу, зажгите свечи. Приготовьте себе листочек и бумагу. Сидя максимально удобно откиньтесь назад и подумайте о чем-то хорошем, если сложно, то просто концентрируйтесь на дыхании. Почувствуйте как расслабляется все тело. После этого подумайте какие вопросы могут относиться к вашему решению. Например: «Что мне делать?», «Что бы мне хотелось сделать?», «Какой у меня есть выбор?» и т.д. Все эти вопросы запишите. И не спеша слушайте свои внутренние ощущения, мысли, чувства. Когда ответ получен, не анализируйте его, просто запишите. Ответив на все вопросы посмотрите на написанное. Теперь можно анализировать.

Со временем вам станет все легче и легче принимать решения слушая свою интуицию. Вы будете знать как ваш организм реагирует на правильное, подходящее для вас решение. Это могут быть мурашки, просто ощущение радости либо что-то еще сугубо индивидуальное для вас.

Слушайте себя, интуиция знает всеJ

Психолог КДУУ №277

Козлова А.А.